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272024-03
原创 它们是乳腺病的“清洁工”,女人每天吃一点,通乳散结不惹癌
海带是一种大型食用海藻,不仅对女性美容、美容、减肥等保健功效,而且对乳腺增生症有辅助治疗作用。 研究表明,黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,···
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272024-03
原创 别嫌它丑,却是幽门螺杆菌的“大克星”,每天喝几口,胃病不来扰
大麦茶是一种养胃的理想饮品,具有消食、缓解腹胀、消暑解渴、益气养五脏的功效,且含有多种氨基酸和微量元素,完全符合人们对健康的需求,而且夏季到···
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272024-03
有哪些属于有氧运动?
有氧运动是一种对健康有益的运动方式,它可以帮助增强体能,提高工作效率,而且能够对人体的许多方面起到…
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272024-03
有氧运动和无氧运动的区别是什么?
在运动健身领域,特别是在跑步锻炼或训练过程中,经常被提到的一个词便是“有氧运动”。 而每次说到“有氧运动”,大家总是会出现“我听说过,但并不···
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272024-03
一直都搞不懂有氧和无氧运动的区别?
有氧运动是什么?简单来说,进行有氧运动的过程中,可以不受到影响和别人正常交流,比如跑步这项运动,在…
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272024-03
骑行都骑什么自行车?
作者:值友5926701990 普通自行 对于普通自行车,暂时将其视为女士自行车和城市自行车。 顾名思义,女士自行车大多由女孩骑,主要用作交···
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